自分への活力になるリスト

今日は、、、ずっとお家にいました〜

なんというかやる気が出ず、、、🌹

もう、、、自分に呆れた、、、

自分の生まれ育った環境、親から受け継いだ価値観ってあると思うけど、、、

何が正解なのか

子供に良いかなんて分からない

難しいね、、、

落ち込んだり、自分を奮い立たせたい時ってみんなどうしてるのかな？

💎お花を飾る

💎お気に入りのティーカップに紅茶・コーヒーを淹れてゆっくりする

💎今後の予定、今週の楽しみなイベントを眺める・書き込む

💎夜ホットアイマスクをして癒しの音楽を流しながら寝る

💎朝、果物・甘酒+豆乳を頂く

💎ラグジュアリーな空間に行く

自分のご機嫌をとるリスト…

その日の活力になるリスト…

まだまだ思いつきそう。

たくさん作っておくといいよね。

両親から3月温泉行こうとお誘いが、、、！

しかも行きたかった温泉、、、！

母親の誕生月でもあるからお祝いしたいな。

おばあちゃん家泊まって子供と花火もしたい。

お見舞いにも行きたい。

お墓参りにも行きたい。

地元に帰ったらしたいことたくさん。

🌹1年が早い人は早く歳をとる

だから、年中行事は大切にすること

🌹心待ちにする日をたくさん作っておくことがそのままアンチエイジングになる

🌹毎週末、必ず予定を作っておく

ただただ平板な日々として消費しないコツ

斉藤薫さんやっぱり好き。

参考にしよう。